Individualno savjetovanje - odrasli

Psihoterapija je sigurno mjesto u kojem je terapeut uz klijenta u potrazi za razumijevanjem, prihvaćanjem i promjenom. Razlozi za uključivanje u psihoterapiju različiti su jer svaka osoba ima svoje jedinstvene životne okolnosti, iskustva i emocionalne potrebe.

Psihoterapija ti može pomoći nositi se s neugodnim emocijama, problemima u odnosima, anksioznošću, psihosomatskim tegobama, ako se trenutno nalaziš u životnoj krizi/promjeni s kojom se teško nosiš, ako imaš teškoća u donošenju odluka, osjećaj manje vrijednosti… Isto tako razlog uključivanja u psihoterapiju može jednostavno biti bolje upoznavanje sebe.

Kako izgleda savjetovanje / psihoterapija s odraslima?

Kažiput savjetovanje odraslih osoba vođeno je principima psihoterapijskog pravca transakcijske analize, pravca koji pomaže ljudima bolje razumjeti svoje ponašanje, komunikaciju i odnose s drugima. Savjetovanje može biti kratkotrajno – ako klijent odluči raditi na konkretnom problemu ili pak dugotrajno (više godina). Na početku terapije terapeut i klijent dogovaraju dinamiku rada i ugovaraju ciljeve, koji se mogu s vremenom i promijeniti.

Savjetovanje ne nudi čarobni izlaz iz problema i konkretne savjete što učiniti ili ne učiniti, već terapeut pruža podršku osobi kako bi bolje upoznala sebe, svoje potrebe i osjećaje te kako bi sama pronašla rješenje za — sebe. Drugim riječima, terapeut potiče klijenta na preuzimanje odgovornosti za vlastiti život.

Veselim se našem zajedničkom radu te tvojem rastu i promjenama!