Individualno savjetovanje - adolescenti
Adolescencija je turbulentno i izazovno razdoblje za adolescente i roditelje. Mladi u ovom razdoblju postaju sve samostalniji, nastoje se odvojiti od roditelja. U ovom periodu važno je da imaju sigurno i povjerljivo mjesto gdje mogu pričati o svojim problemima i brigama, mjesto gdje mogu izražavati svoje osjećaje i misli.
Psihoterapijom se nastoji pomoći adolescentima da bolje razumiju emocije, efikasnije rješavaju probleme, razviju samopouzdanje, poboljšaju komunikacijske vještine te se potiče njihova samostalnost. Sve kako bi se razvili u emocionalno snažna i otporna bića.
Neki od razloga zbog kojih se adolescenti uključuju u psihoterapiju:
- Problemi u odnosima s vršnjacima
- Razvoj identiteta
- Pomoć u razumijevanju vlastitih osjećaja, ponašanja, razmišjanja
- Česti sukobi
- Vršnjačko nasilje
- Problemi s alkoholom i drogom
- Pretjerana zabrinutost, strah, anksioznost
- Perfekcionizam, samokritičnost
- Teškoće u donošenju odluka
- Gubitak motivacije
- Značajan pad školskog uspjeha
- Osjećaj nesigurnosti, srama, bezvrijednosti
- Samoozljeđivanje, suicidalne misli
- Poteškoće s učenjem, pamćenjem, koncentracijom, organizacijom vremena
- Traume
- Problemi u obitelji
Kako izgleda savjetovanje / psihoterapija s adolescentima?
U psihoterapiju maloljetnih adolescenata uključeni su i roditelji. Prije prvog susreta s adolescentom roditelji prolaze uvodno savjetovanje te se tijekom procesa psihoterapije povremeno uključuju u konzultacije gdje im se daju smjernice u odgoju i bolji uvid u djetetovo funkcioniranje.
Na prvom susretu s adolescentom razgovara se o razlogu dolaska, postavljaju se ciljevi, dogovara se plan kako će se postići postavljeni ciljevi. Prvih nekoliko susreta uglavnom se baziraju na upoznavanju adolescenta, njegovih problema, ali i njegovih snaga. Kroz vrijeme adolescent otkriva sve više o sebi, uči kako se bolje nositi sa stresom, teškim emocijama, obavezama, postavljanju granica. Psihoterapija nije „instant“ rješenje nego proces za koji je potrebno vrijeme – potrebni su mjeseci, a nekad i godine terapije. Terapija se u pravilu odvija jednom tjedno po sat vremena.
Obratite mi se s povjerenjem, zajedno možemo savladati svaku poteškoću.